ಹತ್ತುವಿಕೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿದಾದ ಹತ್ತುವಿಕೆ: ನೀವು ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕೋಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸಿ ದೇಹವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಓಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಕಡಿದಾದ ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ...
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ